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Non lasciare che i tuoi progressi in palestra siano un caso!
Con questo diario di allenamento A6 colore grigio, puoi tracciare ogni dettaglio: esercizi, pesi, ripetizioni, serie, e persino i tuoi obiettivi cardio.

È un planner completo che dura circa un mese e mezzo, ed è adatto sia per uomo che per donna.

Oltre all'allenamento, c'è spazio per annotare la dieta, che tu segua il metodo Slimming World, Weight Watchers, Keto o una dieta bodybuilding.

Il formato è tascabile e stampato su carta.

Un prodotto Fabulous Planning, fabbricato nel Regno Unito, con codice MPN 4820105000.

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